ダイエットとの関係も！？ ～食物繊維の日～ ただいま春を満喫中～(^0^)/北海道はとてもイイ季節を迎えています。ポンポンのような八重の桜や、え？黄緑色の桜も発見☆道内ではめずらしい御衣黄(ぎょいこう)など、桜ももう少し […]

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大切な7大栄養素☆ ～食物繊維～ 5月18日は”５(ファ)１(イ)８(バー)”＝食物繊維の日 「ファイバーアカデミア」という食物繊維に関する情報提供を行う学術団体が制定しました。 　私たちが毎日活動できるのは、体の組織を […]

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どんなものに含まれているの？ ～食物繊維～ 　食物繊維の日(5月18日)にちなみ、前回は【食物繊維ってなぁに？～「食物繊維の日VOL.1」】で、改めて食物繊維ってなぁに？2種類の食物繊維とは？について話をしました。 では […]

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