ブロッコリーたっぷりの簡単＆失敗なし！のオープンオムレツです。ブロッコリーの房と茎の使い分けと、うまみが凝縮しているツナ缶の油も使うことがポイント！彩り鮮やかな、目でも楽しめるオムレツです♪

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発酵食品のヨーグルトと味噌の相性は◎ 暑くて食欲が落ちている中でも、さっぱりと食べられる、栄養満点のブロッコリーとミニトマトのサラダです。 ツナ缶の油も一緒に入れると、栄養が効率よく摂れます(^0^)v

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ブロッコリーは火が通りやすいので、ぱぱっと鍋に材料を入れたら、あっという間に出来上がり☆ ぎゅぎゅ～っとうま味のあるトマトとの相性も良いです 栄養のあるツナ缶の油も捨てずに使いましょう！

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