ジャガイモ・タマネギ・ニジンンでパスタのようなペペロンチーノ風に♪ シャキシャキ食感で食べごたえも満点！なのにヘルシー☆ 多く作りすぎてもアレンジ自在のおススメレシピです。

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すりおろしたジャガイモと高野豆腐でもっちりピザ♪ ｢ちょっとカロリーを控えたいの～」という人にはおススメ☆ 生地を寝かせる時間も不要！ピザのような食感がフライパンひとつで完成！ 野菜の切り方が変わるとこんなことも…☆

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トルティージャ･･･ちょっとおしゃれな名前のスペイン風オムレツですが、と～っても簡単♪ ごろごろ野菜たっぷりでボリューム満点☆ 皮ごと野菜で栄養も丸ごと摂っちゃいましょう！

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