野菜ソムリエの“薫る旬感” 野菜た~っぷり『グルメ教室』Oct 2014年10月17日 oniongirl 野菜丸ごとグルメ♪ ~ベジブロス~ これなぁ~んだ? 今月は、野菜&ハーブをた~っぷり使ったボリューム満点メニューです(^0^)/ ★黄金色☆炊き込みおにおんライス ★フライパンで簡単♪野菜たっぷりアクアパッツァ ★カ […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 黄金色☆おにおんブロス 2014年10月15日 oniongirl 普段は捨ててしまっている野菜たちの皮や茎・・・じつは栄養の宝庫なんです! タマネギの皮でダシをとった“おにおんブロス”を使って、血液サラサラ効果の成分ケルセチンも無駄なく摂っちゃいましょう♪ 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” 北海道の落花生が大人気☆ 2014年10月10日 oniongirl 落花生の魅力満載☆ ~第3回落花生まつりin岩見沢市北村~ 北海道で落花生なんて栽培しているの?・・・してます! 北海道内各地で、落花生の栽培が始められているなかで、 今回は岩見沢市北村で落花生の魅力に迫りました\(^0 […] 続きを読む