暑い夏には食べたくなりますね☆ いつもの冷やし中華がカロリーダウン！野菜たっぷりだからダイエット中にも嬉しい♪ こんなところにも野菜が…!?

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トマトたっぷりのスープは、たくさん作ってもアレンジ色々だから嬉しい♪ 美肌効果の味方“リコピン”も、た～っぷり摂れて嬉しさ倍増☆ トマトがたくさんある時には、おススメのレシピです。

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定番のクラッカーやバケットをつけてもイイけど…。 タマネギた～っぷりのアボカドディップだから、野菜スティックで“野菜で野菜を食べる”のもおススメです♪ お好みで黒こしょうをプラスすると、ちょっぴり大人の味にもなりますよ。

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