野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 簡単ヘルシ～☆ブロッコリーと豆腐の和風あんかけ 2016年7月29日 oniongirl 見た目は彩り鮮やかなイタリアンカラー☆ なのに･･･ もっと食べたい！ホッとする和風な味わいがやみつきになります(≧▽≦) お鍋ひとつで栄養を逃がさず簡単ヘルシ～☆ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ふわカリッ♪じゃがタマお好み焼き風☆ 2016年6月24日 oniongirl ジャガイモのすりおろしでふわっ！カリっ！食感♪ すりおろし＆せん切りの２通り使いでさらに食感が楽しめます。 小麦粉も少量なのでヘルシ～だから、とっても嬉しいお好み焼き風です(^0^)v 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 餃子の皮DEおから入りキッシュ風☆ 2016年5月27日 oniongirl フライパンで簡単にキッシュ風の仕上がり☆ その生地はナント！餃子の皮♪ おからを入れてボリューム感アップ＆ヘルシーです。 旬のアスパラガスを入れて食感もお楽しみください♪ 続きを読む
