野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 すりおろしトマトDEひんや~り☆七夕そうめん 2015年7月2日 oniongirl 七夕といえば・・・「七夕そうめん」 お皿の上に広がった天の川を、凍らせたトマトとめんつゆでいただきます♪ いつものそうめんが栄養たっぷりのパーティーメニューに変身☆ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 アスパラガスとジャガイモのとろ~っとグラタン 2015年6月5日 oniongirl フライパンひとつで野菜のうま味も逃さず、そのままソースも作れてしまう手早く簡単に出来るひと品です♪ ジャガイモ・アスパラガス・チーズ・バターなど、まさに北海道の味覚たっぷりのグラタンをどうぞ~☆ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ほっくりジャガの明太マヨそーす添え☆ 2015年5月1日 oniongirl 揚げないからヘルシ~☆ほっくり食感が美味しい♪ 細かく刻むと意外と薄皮も気にならない「簡単☆明太マヨそーす」との相性は抜群です! お弁当にもどうぞ。 続きを読む