野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 野菜たっぷり♪生ホッケのちゃんちゃん焼き☆ 2019年10月24日 oniongirl どさんこの味“ちゃんちゃん焼き”を生ホッケで作りました♪ 冷蔵庫に残っている野菜なら何でもOKです！ たっぷり野菜とたんぱくな味のホッケは味噌だれとの相性バツグン！ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 カリフラワーのサラダ☆カレー風味 2019年9月20日 oniongirl クセの無いカリフラワーが主役になるサラダです♪ ゆで卵とカレー粉で、おやつにもおつまみにもなる一品に☆ カリフラワーの下ごしらえの仕方にもポイントがありますv 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 簡単♪和えるだけ☆ブロッコリーのクルミ和え 2019年8月29日 oniongirl 和えるだけで簡単♪ 蒸し茹でしたブロッコリーにひと手間を加えました。 クルミとみその相性もバッチリ！お弁当のおかずにもどうぞ！ 続きを読む
