野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 黄金色☆おにおんライス 2014年11月17日 oniongirl 野菜のダシ=ベジブロス(Vegetable Broth)は栄養がいっぱい! タマネギの皮で作った“おにおんブロス”で炊き上げるご飯は、黄金色に輝く美しさ☆ 低カロリーなのに満足感もたっぷりですよ♪ 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” 野菜た~っぷり『グルメ教室』Oct 2014年10月17日 oniongirl 野菜丸ごとグルメ♪ ~ベジブロス~ これなぁ~んだ? 今月は、野菜&ハーブをた~っぷり使ったボリューム満点メニューです(^0^)/ ★黄金色☆炊き込みおにおんライス ★フライパンで簡単♪野菜たっぷりアクアパッツァ ★カ […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 黄金色☆おにおんブロス 2014年10月15日 oniongirl 普段は捨ててしまっている野菜たちの皮や茎・・・じつは栄養の宝庫なんです! タマネギの皮でダシをとった“おにおんブロス”を使って、血液サラサラ効果の成分ケルセチンも無駄なく摂っちゃいましょう♪ 続きを読む