野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 トマトた~っぷりスープ☆ 2014年7月4日 oniongirl トマトたっぷりのスープは、たくさん作ってもアレンジ色々だから嬉しい♪ 美肌効果の味方“リコピン”も、た~っぷり摂れて嬉しさ倍増☆ トマトがたくさんある時には、おススメのレシピです。 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 タマネギた~っぷり☆アボカドでぃっぷ 2014年6月12日 oniongirl 定番のクラッカーやバケットをつけてもイイけど…。 タマネギた~っぷりのアボカドディップだから、野菜スティックで“野菜で野菜を食べる”のもおススメです♪ お好みで黒こしょうをプラスすると、ちょっぴり大人の味にもなりますよ。 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ゴボウつぶつぶ☆ポタージュ 2014年5月9日 oniongirl 食物繊維た~っぷり!ゴボウのつぶつぶ食感を楽しめるポタージュスープ♪ アク抜きはしないで! 栄養を丸ごと摂れて手間も省ける!イイこと尽くしのスープをお試しあれ~☆ 続きを読む