野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 簡単♪和えるだけ☆ブロッコリーのクルミ和え 2019年8月29日 oniongirl 和えるだけで簡単♪ 蒸し茹でしたブロッコリーにひと手間を加えました。 クルミとみその相性もバッチリ!お弁当のおかずにもどうぞ! 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ブロッコリーとミニトマトのハニーマリネ☆ 2019年7月26日 oniongirl 夏バテ予防にもおススメの彩り鮮やかなマリネです☆ ブロッコリーは食べる直前に和えるのがおススメ。 マリネ液のアレンジも出来ます♪ 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” サラダだけではもったいない♪ 2019年6月13日 oniongirl 乳草って?・・・じつはあの野菜♪ ~レタス~ ★名前:レタス(Lettuce) ★学名:Lactuca sativa L. ★分類:キク科アシノノゲシ属 ★生まれ:地中海沿岸~西アジア 初夏の北海道風物詩「第28回YOS […] 続きを読む