コ～ ンなトウキビも♪ ～スイートコーン～ ★名 前：スイートコーン(Sweetcorn) ★分類：イネ科トウモロコシ属 ★生まれ：メキシコ・ボリビアなどの中南米の熱帯地方 北海道の朝晩は少しずつ寒くなってきたものの、日 […]
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楽しく♪美味しく！食べよう野菜☆
毎日を野菜の日にしよう♪ ～８(や)３(さ)１(い)＝ 野菜の日～ 「暑さ寒さもお盆まで」・・・お盆をとっくに過ぎたというのに、北海道は真夏の暑さが続いています。残暑というには暑すぎて食欲が落ち、夏バテしそうなどさんこが […]
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ブロッコリーとトマトのヨーグルトサラダ☆
発酵食品のヨーグルトと味噌の相性は◎ 暑くて食欲が落ちている中でも、さっぱりと食べられる、栄養満点のブロッコリーとミニトマトのサラダです。 ツナ缶の油も一緒に入れると、栄養が効率よく摂れます(^0^)v
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