野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ジャガイモと大豆のアレンテジャーナ風☆ 2017年6月23日 oniongirl 豚肉とアサリのポルトガル料理“アレンテジャーナ”を、畑の肉「大豆」でアレンジしました♪ 女性には嬉しいイソフラボンもたっぷり摂れる、ヘルシーなメニューです(*^^*) 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ほくほくカリフラワーとアサリの酒蒸し 2016年8月25日 oniongirl アサリの酒蒸しに、ホクホク食感のカリフラワーをプラス☆ パパッと簡単に出来るうえに、あっさり味なのでもりもり食べられます！ パスタやうどんなどと和えて主食としてもどうぞ～♪ 続きを読む
