野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ぱぱっと♪ブロッコリーとツナのサッと煮☆ 2020年6月26日 oniongirl ブロッコリーは火が通りやすいので、ぱぱっと鍋に材料を入れたら、あっという間に出来上がり☆ ぎゅぎゅ~っとうま味のあるトマトとの相性も良いです 栄養のあるツナ缶の油も捨てずに使いましょう! 続きを読む