野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 キャベツとキンカンのサラダ☆デリ風 2021年2月18日 oniongirl しゃっきしゃきキャベツとさわやかな酸味のキンカンは相性ピッタリ♪もりもり食べられるサラダです。ミックスナッツを加え、ちょっとおしゃれなデリ風にしました☆ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ブロッコリーとトマトのヨーグルトサラダ☆ 2020年8月20日 oniongirl 発酵食品のヨーグルトと味噌の相性は◎ 暑くて食欲が落ちている中でも、さっぱりと食べられる、栄養満点のブロッコリーとミニトマトのサラダです。 ツナ缶の油も一緒に入れると、栄養が効率よく摂れます(^0^)v 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 カリフラワーのサラダ☆カレー風味 2019年9月20日 oniongirl クセの無いカリフラワーが主役になるサラダです♪ ゆで卵とカレー粉で、おやつにもおつまみにもなる一品に☆ カリフラワーの下ごしらえの仕方にもポイントがありますv 続きを読む