野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 簡単便利♪ナスとキュウリのめんつゆ和え 2015年9月4日 oniongirl ミョウガのさわやかな香りとごま油が、ナスとキュウリとの相性抜群♪ ホッカホカごはんにはもちろん!冷奴の薬味にしたり、味噌汁の具やそうめんのトッピングにもOK~! あっという間になくなってしまうので、たくさ ん作って常備菜 […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 とろ~っと食感☆ナスとズッキーニの味噌炒め 2015年8月21日 oniongirl ナスとズッキーニはトロ~っと食感が似た者同士♪ 少し残ったズッキーニの皮のあたりのシャキッと感が、歯ざわりをさらに良くしてくれます。 油との相性が抜群の組み合わせで、冷蔵庫で冷やしても美味しいです。暑い夏にはおススメのレ […] 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” 中身がない!?…じつは栄養いっぱい☆ 2015年8月21日 oniongirl 辛くないペッパー♪ ~ピーマン~ 名前:ピーマン 分類:ナス科トウガラシ属 生まれ:熱帯アメリカ この可憐な白い花の正体は、ピーマンです!野菜の花って、本当に可愛いですね♪ ピーマンは、辛味のないトウガラシの仲間です。 […] 続きを読む