野菜ソムリエの“薫る旬感” 行者が食べていた･･･あの山菜☆ 2018年4月20日 oniongirl 北海道の山菜☆ ～行者ニンニク～ ★名前：行者ニンニク(別名：キトビロ・ヤマニンニクなど) ★分類：ユリ科ネギ属 ★生まれ：北海道～東北、北アメリカ北部 フキノトウ・セリ・ワラビ・ゼンマイ・ツクシ・ヤマワサビ・コゴミな […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 がんもDEオニオングラタンスープ☆ 2017年11月23日 oniongirl がんもどきが残っていたらチャンスです！ バゲットの代わりにがんもどきを使ってオニオングラタンスープ☆ 野菜もたくさん入っているので嬉しい！ 意外な組合せを楽しんでください♪ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ブロッコリーとトマトのペペロンチーノ☆ 2017年8月11日 oniongirl ブロッコリーは甘い茎も丸ごと満喫☆ ショートパスタでペペロンチーノにしました。 栄養を逃さず食べるレシピで夏バテ予防しましょう♪ 続きを読む
