野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 カリフラワーとレタスのお吸い物 2018年7月27日 oniongirl サラダだけじゃない！カリフラワーとレタスのお吸い物☆ 出汁をきかせてあっさり仕立てにしました。 そうめんと一緒に合わせてもおススメです♪ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 彩り☆サラダごはん 2018年7月13日 oniongirl ごはんに混ぜているのはナント！生のブロッコリー！ ナッツのような食感が楽しめます♪ ごはんの量が減るのでヘルシー＆カラフルで見た目にも楽しませてくれます☆ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ぱりぱりっ☆カリフラワーの浅漬け 2018年6月22日 oniongirl 生でも美味しく食べられるカリフラワーを ぱりぱり食感の浅漬けで楽しみます♪ 茎も葉っぱも無駄にせず食べちゃいましょう☆ 続きを読む
