野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ふんわりオムレツ☆ブロッコリーのチリソース添え 2021年10月21日 oniongirl ブロッコリーの房と茎の使い分け、野菜もたっぷり摂れるふんわりオムレツです。豆板醤など特別なものは使わず、材料を混ぜるだけのチリソース♪お好みで一味唐辛子の量を加減して、辛さを調整してください。 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 たっぷりブロッコリーのオープンオムレツ☆ 2021年9月23日 oniongirl ブロッコリーたっぷりの簡単&失敗なし!のオープンオムレツです。ブロッコリーの房と茎の使い分けと、うまみが凝縮しているツナ缶の油も使うことがポイント!彩り鮮やかな、目でも楽しめるオムレツです♪ 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 キャベツたっぷり☆豆乳みそスープ 2021年3月25日 oniongirl 胃腸の強い味方のキャベツと豆乳を使い、発酵食品のみそも入った免疫力アップが期待できる、やさしい味のホットするスープです。 キャベツの葉っぱと芯の使い方もポイント☆ 続きを読む