野菜ソムリエの“薫る旬感” ピーマンみたいな!?トマト☆ 2020年9月18日 oniongirl 加熱するとさらに魅力いっぱい☆ ~サンマルツァーノ~ 北海道はひと雨ごとにグッと季節が進んでいるようで、週末以降からの予想最低気温は10度台前半。日中の予想最高気温は20度台なので気温差による体調管理には気を付けたいもの […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ブロッコリーとトマトのヨーグルトサラダ☆ 2020年8月20日 oniongirl 発酵食品のヨーグルトと味噌の相性は◎ 暑くて食欲が落ちている中でも、さっぱりと食べられる、栄養満点のブロッコリーとミニトマトのサラダです。 ツナ缶の油も一緒に入れると、栄養が効率よく摂れます(^0^)v 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 カリフラワーとミニトマトのサッパリみそ汁 2020年7月23日 oniongirl カリフラワーの食べ方はサラダのほかにもたくさんありますが、クセのないカリフラワーと、さわやかな酸味のあるミニトマトで、夏にぴったりのサッパリしたみそ汁にしました。 カリフラワーの葉っぱも、捨てずに使いましょう♪ 続きを読む