野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ぱりぱりっ☆ブロッコリーの茎の浅漬け 2017年10月26日 oniongirl 捨てるなんてもったいない! ブロッコリーの茎も甘くておいしく食べられます。 花蕾と一緒に調理してもOKですが、ここでもう一品♪ 芯のみを簡単に浅漬けして、ちょっとした箸休めにどうぞ! 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ブロッコリーのクルミみそ和え☆ 2017年9月28日 oniongirl シンプルに茹でたブロッコリーにひと手間を加えました。 和えるだけで簡単♪ カマンベールチーズとクルミみそとの相性もバッチリ! そのままパクパク食べられちゃいます! 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 トマトのフローズンヨーグルト☆ 2017年7月20日 oniongirl 暑い夏にはこれ♪ひんやりヘルシ~デザート☆ 凍らせたトマトとヨーグルトで簡単にデザートが出来ちゃいます♪ オレンジジュースはお好みで加減してくださいね。 続きを読む