蒸してそのままでも美味しいカボチャですが、クリームチーズのあんを入れた、罪悪感のない(笑)ちょっとおしゃれなスイーツです。 外した皮をカボチャのヘタに見立てて飾りました。イロイロ飾り付けると楽しいです♪
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ブロッコリーとわかめのナムル風☆
ブロッコリーとトマトのヨーグルトサラダ☆
発酵食品のヨーグルトと味噌の相性は◎ 暑くて食欲が落ちている中でも、さっぱりと食べられる、栄養満点のブロッコリーとミニトマトのサラダです。 ツナ缶の油も一緒に入れると、栄養が効率よく摂れます(^0^)v
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