野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 カリフラワーとミニトマトのサッパリみそ汁 2020年7月23日 oniongirl カリフラワーの食べ方はサラダのほかにもたくさんありますが、クセのないカリフラワーと、さわやかな酸味のあるミニトマトで、夏にぴったりのサッパリしたみそ汁にしました。 カリフラワーの葉っぱも、捨てずに使いましょう♪ 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” トマトのキューピッドはミツバチ☆ 2020年7月9日 oniongirl ミツバチのいるトマトハウス☆ ~おかの農園さん~ こんなに人のいないラベンダー畑は、きっと今年だけだろうなぁ…。ちょっぴり複雑な思いですが、例年であれば、途絶えることのない車の列、たくさんの観光客を乗せた観光バスなどが集 […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ぱぱっと♪ブロッコリーとツナのサッと煮☆ 2020年6月26日 oniongirl ブロッコリーは火が通りやすいので、ぱぱっと鍋に材料を入れたら、あっという間に出来上がり☆ ぎゅぎゅ~っとうま味のあるトマトとの相性も良いです 栄養のあるツナ缶の油も捨てずに使いましょう! 続きを読む