野菜ソムリエの“薫る旬感” 形もイロイロ♪緑色のモコモコ野菜☆ 2020年7月30日 oniongirl 小さな幸せいっぱい♪ ~ブロッコリー~ ★名前:ブ ロッコリー(Broccoli) ★分類:アブラナ科アブラナ属 ★生まれ:地中海沿岸 今年の夏は、土用の丑の日は2回。まもなく8月2日(土)がその日です。本格的な暑さを迎 […] 続きを読む
野菜ソムリエの『ベジフルれしぴ』 ぱぱっと♪ブロッコリーとツナのサッと煮☆ 2020年6月26日 oniongirl ブロッコリーは火が通りやすいので、ぱぱっと鍋に材料を入れたら、あっという間に出来上がり☆ ぎゅぎゅ~っとうま味のあるトマトとの相性も良いです 栄養のあるツナ缶の油も捨てずに使いましょう! 続きを読む
野菜ソムリエの“薫る旬感” クレオパトラも食べていた⁉小さな野菜☆ 2020年3月5日 oniongirl 生まれたて野菜に秘められたパワ~☆ ~スプラウト~ 暦の上では3月5日(木)は啓蟄(けいちつ)を迎えました。春になって温かくなり、虫たちが土の中から出てくる頃とされており、本州ではフキノトウが出てきました♪という声を聞き […] 続きを読む