豚肉とアサリのポルトガル料理“アレンテジャーナ”を、畑の肉「大豆」でアレンジしました♪ 女性には嬉しいイソフラボンもたっぷり摂れる、ヘルシーなメニューです(*^^*)

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野菜た～っぷりの和風パングラタン☆ どさんこ風にイカの塩辛を入れて調味料いらずです♪ 食事にはもちろん、おやつにおつまみにもどうぞ～！

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パイ生地を作るのはちょっとめんどう… ナント！餃子の皮がパイ生地に早変わり！ リンゴ入りポテサラを包むと、ぽてリンゴ☆パイ風の出来上がり。 揚げ焼きなのでヘルシ～☆おやつにおつまみに、ぜひどうぞ♪

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