ブロッコリーの房と茎の使い分け、野菜もたっぷり摂れるふんわりオムレツです。豆板醤など特別なものは使わず、材料を混ぜるだけのチリソース♪お好みで一味唐辛子の量を加減して、辛さを調整してください。

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ブロッコリーたっぷりの簡単＆失敗なし！のオープンオムレツです。ブロッコリーの房と茎の使い分けと、うまみが凝縮しているツナ缶の油も使うことがポイント！彩り鮮やかな、目でも楽しめるオムレツです♪

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ジューシーでさわやかな甘さの梨と、甘酸っぱいミニトマト、軽やかなモッツアレラチーズの組み合わせは、冷たいパスタとの相性抜群です。具とソースの両方にたっぷり梨を使ったパスタです♪

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